慢性肾炎水肿可能很轻微 对病情不以为然危害大

没有人愿意得病，没有人愿意长期被慢性肾炎折磨，没有人愿意一直处于慢性肾炎的痛苦当中，所以广大朋友一定要做好慢性肾炎预防措施，那么，慢性肾炎预防措施有哪些？

慢性肾炎的症状表现

首先说水肿，慢性肾炎的水肿可有可无，一般不严重。即使出现轻微水肿，也常被认为是劳累过度，多加休息即可恢复。

另一个症状是高血压。在临床上，有一部分慢性肾炎患者是以轻、中度高血压为表现的，一般没有头晕、心悸的感觉。而且由于发病年龄集中在青壮年，心脏和血管条件都很好，是不会特意去量血压的，因此血压高了也不知道。许多人在偶然间发现自己血压偏高的，即使这样也不容易联系到得了肾病。

对于另外两个体征——血尿、蛋白尿来说，这些名词更容易让人误解，血尿是不是就是小便中带血呢？蛋白尿是不是就是小便中有蛋白呢？这样说对也不对。说对是因为实际情况就是这样的；说不对是现实中人们对于这两种异常状态的了解很肤浅，一般人们以为血尿就是小便中可以看到血，而蛋白尿是什么状态就更模糊了。其实通常人们认为的血尿是肉眼血尿，一般出现肉眼血尿的情况大都不是由于慢性肾炎引起，而是泌尿系统的其他疾病，而慢性肾炎的血尿大都是镜下血尿，是需要化验才能够知道的。蛋白尿对于我们这些经历过肾脏疾病的人来说，是再熟悉不过了，一般就是小便非常浑浊，会有些较大的泡沫，而且较长时间不会消失。但现实生活中，很少有人特别留意自己的小便，特别对于很多生活习惯非常好的人来说，一小解完毕就把小便冲掉，不会留下观察是否浑浊或有没有泡沫。

而且，由于肾脏有强大的代偿功能，平常只需40%的肾功能单位就可以完成自己的“工作职责”，所以患者的肾脏即使已经严重受损，也可没有任何症状，表面上和常人一样。

总之，慢性肾炎患者的早期症状和体征是非常轻微的，不大容易引起患者的注意，而且它们几乎不影响患者的日常生活和工作，很容易使患者对自己的病情“不以为然”，认为不需要特意治疗，注意休息就可以了。但实际上，病情却在不停地发展，越发展，病情逆转的可能就越小。

慢性肾炎的预防方法

1、避免过度劳累，精神压力大，过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎慢性肾小球肾炎系指各种病因引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变。

2、要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

3、注意饮食营养：要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿。